Питание для регулирования Инь и Ян энергии в организме
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник. Екатерина Филимонова

 

Статьи по сбросу веса >> Питание для регулирования инь и ян энергии в организме

Диета для уравновешивания энергии в организме

Делимся с друзьями и коллегами

Согласно одной из китайских концепций функционирования нашего организма, человек будет жить полноценной жизнью и не болеть только при условии баланса 2 видов энергии в организме - Инь и Ян. Эти 2 противоположности постоянно взаимодействуют друг с другом и не могут существовать по одиночке. Регулировать эти энергии можно разными способами, один из самых доступных - питание.

Определить какая энергия преобладает в организме, а какая угнетена, можно самостоятельно изучив симптомы представленные в таблице. При этом надо помнить, что баланс энергий колеблется с течением времени в зависимости от сезонов года и периодов жизни, по этой причине не рекомендуется придерживать строго одного режима в течение всего года и тем более жизни.

ЯН - заболевания, избыток энергии ИНЬ - заболевания, недостаток энергии
Боль острая, недавняя, прерывистая Боль хроническая, старая, постоянная
Боль дневная, усиливающая при ходьбе от тепла, надавливания Боль ночная, уменьшающая при движении, от тепла, надавливания
Кожа красная сухая, не шелушиться Кожа бледная влажная, отёк пот
Боль скручивающая, острая, чувство электрического тока, стреляющая, колющая, поверхностная и локализованная, пульсирующая Боль глубокая, диффузная, костная, тяжёлая, рассредоточенная, жжёт, горит, ушиб, контузия
Боль изменяет местонахождение Боль имеет постоянное местонахождение
Боль уменьшается при охлаждении Боль усиливается при охлаждении
Покалывание (мурашки по телу), контрактура, спазмы, зуд Вялость, дряблость, усталость, глубокий сон
Худоба, логорея (неудержимый речевой поток, возбуждение) Тучность, спокойствие, молчаливость
Глаза живые, подвижные, сон лёгкий Глаза неподвижные, тусклые, полузакрытые
Вид спортивный, лицо красное, частые судороги, спазмы Вид апатичный, лицо бледное, сон глубокий
Пациент активный, предприимчивый Вялость, дряблость мускулов, пациент пассивный, скромный
Пациент не мёрзнет, весёлый Пациент пассивный часто угнетённый (подавленный)
Для женщин: менструация необильная, цикл короткий Менструация обильная, длительная

 

Продукты усиливающие Инь энергию в организме человека

Рожь, пшено, кукуруза, капуста, свекла, дыня, лавровый лист, хрен, петрушка, рис, лимон, арахис, персик, гранаты, чёрная смородина, слива, калина, брусника, мандарины, рябина, клюква, подсолнечное масло.

Свинина, козлятина, гусь, утка, телятина.

Любая рыба.

Сливки, сметана, сыр, масло сливочное.

Минеральная вода, козье молоко, отвары мяты, липы.

Мёд.

Средние продукты

Гречиха, горох, фасоль, картофель, морковь, помидоры, огурцы, арбуз, тыква, редис, шиповник, грибы.

Говядина, курица, индейка.

Молоко коровье.

Продукты стимулирующие Ян энергию в человеке

Пшеница, овёс, ячмень, перец, мак, горчица, имбирь, укроп, чеснок, лук, корица, редька, кедровые орехи, фундук, каштаны, цикорий, клубника, яблоки, вишня.

Конина, баранина, заяц, кролик, белая куропатка, яйца.

Икра, креветки.

Брынза.

Кумыс, крепкий чай.

Пищевые продукты, относящиеся к ИНЬ, обладают оздоровительным воздействием на органы с физиологическим преобладанием ИНЬ: сердце, лёгкие, печень, селезёнка, почки, перикард. При проблемах с этими органами и для профилактики используйте в пищу повышенные дозы этих продуктов, при одновременном сокращении других.

Пищевые продукты относящиеся к ЯН, обладают оздоровительным действием на органы с физиологическим преобладанием ЯН: желудок, тонкая кишка, толстая кишка, жёлчный пузырь, мочевой пузырь. При проблемах с этими органами и для профилактики принимайте в пищу повышенные дозы этих продуктов при одновременном сокращении других.

Рекомендуется принимать пищу в пропорциях 5 ИНЬ к 1 ЯН.

 

Дополнительные статьи с полезной информацией
Базовая информация о диетах

О диетах слышали все, даже те, кто не страдает лишним весом и заболеваниями желудка или кишечника. Хотим мы этого или нет разные системы питания врываются в нашу жизнь, и чтобы осознано реагировать на этот внешний раздражитель надо владеть основной информацией о диетах. Читать далее...

Режим питания согласно группе крови

Что, когда и сколько есть чтобы быть красивым и здоровым людей интересовало давно. Появляются новые системы питания, большинство из них достаточно быстро забываются. Одна из свежих идей в мире диет - это питание согласно группе крови. Читать далее...