| Самомассаж, влияние на организм |
Статьи по теме "Самомассаж"
|
Поиск по сайту
Loading
ДомашняяСтатьи Тренажёры, фитнес Целлюлит Головная боль цефалгия Массаж Минеральный обмен Похудеть Позвоночник Гербалайф (Herbalife) Книги Наши услуги Антицеллюлитный массаж Лечебный Массаж Снижение веса Донецк |
Самомассаж очищает кожу от омертвевших клеток эпидермиса , пыли, микробов, при этом открываются протоки потовых и сальных желез и повышается их деятельность, усиливается кровообращение в коже. В результате всего этого улучшается её питание, она становиться более мягкой и эластичной.
Массаж ускоряет ток лимфы, но только в том случае если он проводится по ходу крупных лимфатических сосудов. Ускорение тока лимфы. способствует уменьшению отеков, быстрому удалению продуктов обмена. Механическое воздействие на ткани, смещение и растяжение вызывают раздражение рецепторов, то есть нервных окончаний, что приводит к усилению кровообращения за счёт расширения сосудов и ускорения кровотока в них. Температура кожи при этом может повышаться на 1 - 3 градуса. К тканям доставляется больше кислорода, питательных веществ. Ускоренный ток крови способствует быстрому окислению недоокисленных продуктов обмена в тканях и их удалению из организма, содействует рассасыванию затвердений, патологических отложений и скоплений жидкости в тканях, особенно в области суставов, увеличению подвижности суставов, растяжению рубцов. Ускоряются обменные процессы в организме, что ведёт к выделению жира из жировых депо и способствует " сгоранию" избыточного количества жиров в организме.
Статьи с полезной информацией
|